Ja, nach einer Schwangerschaft kann es doch passieren, dass man ein paar der Pfunde behält. Einigen fällt es leichter diese wieder los zu werden und anderen eben nicht. Ich würde mal sagen, ich gehöre zu der zweiten Kategorie. Es ist nicht extrem aber für mich eben doch spürbar, sei es an den alten Jeanshosen, welche eins gepasst haben.IMG_4529

Es gibt nun viele Möglichkeiten abzunehmen. Jeden Tag viel Zeit mit Sport investieren, ehm, schwer mit einem Baby und ich bin ehrlich, wenn mein Engel mal schläft, nutze ich die Zeit eher um die Wäsche zu machen, abzuwaschen, durchzusaugen oder mich auch eine Runde auf das Ohr zu legen. Extrem auf die Nahrung achten, auch nicht hundertprozentig einfach. Manchmal bin ich froh, wenn ich was essen kann, was schnell geht und ich nicht stundenlang in der Küche stehe um zu kochen. Slim XR, worum es heute geht, sind Nahrungsergänzungstabletten, welche beim abnehme helfen sollen. Hergestellt werden dies nach dem deutschen Lebensmittelrecht in Deutschland, was schon mal sehr gut ist. Eingenommen wird jeden Tag eine und dies vor der Hauptmahlzeit. Natürlich sollte man trotzdem auf seine Ernährung achten und auch Bewegung gehört zum abnehmen dazu. Zusätzlich zu den Tabletten gibt es ein Online Zugang, in welchen man auf das Portal kommt und Informationen zu über 10.000 Lebensmittel findet, zudem Informationen zu Wochenplänen, Tipps und Tricks rund um das Thema abnehmen und noch vieles mehr.

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Leider ist dieses Online Portal nur die ersten 20 Tage kostenfrei, danach sind kosten von rund 40 € im Monat zu zahlen (1,83€ pro Tag). Dies ist aber jederzeit kündbar und es ist nicht das erste Online Portal zum Thema „abnehmen“, was etwas kostet. Es gibt viele positive Bewertungen, welche auch davon erzählen, dass kein JoJo Effekt eingetreten ist, dies ist ja der häufigste Feind nach einer Diät. Ich werde bald damit anfangen, da ich aber noch stille, warte ich zuerst. Es sind zwar nirgends Infos, das man dies in der Stillzeit nicht einnehmen sollte, aber ich warte. Bei einem zu schnellen und zu hohen Gewichtsverlust wird auch geraten, eine Pause einzulegen, des Weiteren sind aber keine Nebenwirkungen angegeben (natürlich sollte man bei Allergien gegen eines der Inhalte diese Tabletten NICHT nehmen. Hier einmal die Inhaltsstoffe im Überblick:

L-Carnitin: L-Carnitin sorgt für den Transport von Fett in die Körperzellen und hilft so bei der Fettverbrennung mit. Insbesondere Muskelzellen brauchen L-Carnitin für die Energieversorgung. Quellen: Peter Billigmann,Stefan Siebrecht: Physiologie des L-Carnitins und seine Bedeutung für Sportler. 2004, ISBN 978-3899937527. Link zum Buch Griesheim: Der Einfluss von L-Carnitin auf die Fettoxidation, den Proteinturnover und die Körperzusammensetzung bei leicht übergewichtigen Erwachsenen. Dissertation: Universität Rostock, 2004 Link zur Studie

Niacin: Niacin ist von zentraler Bedeutung für den Stoffwechsel von Eiweißen, Fetten und Kohlenhydraten. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass Niacin einen positiven Einfluss auf den Fettstoffwechsel hat. Niacin ist beim Abbau von Proteinen und Fetten beteiligt.

Calcium: Calcium ist an zahlreichen enzymatischen Reaktionen als Co-Faktor beteiligt und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Dabei wird Calcium als Bestandteil von verschiedenen Enzymen wirksam. Eine ausgewogene Zufuhr von Calcium ist wichtig für eine normale Muskelfunktion. In einer aktuellen Studie der Laval Universität kommen die Forscher zu der Vermutung, dass der Körper Calciummangel durch eine erhöhte Zufuhr von anderen Nährstoffen ausgleichen will. Quelle: Studie der Laval Universität

Ascorbin: Ascorbin unterstützt das Immumsystem. Es ist an vielen Vorgängen im menschlichen Körper beteiligt. Eine wichtige Rolle hat es auch im Stoffwechel und der Umwandlung von Nahrung in Energie. Zusammen mit Niacin und Pyridoxin (beides ebenfalls in den Kapseln enthalten) steuert Ascorbin die Produktion von L-Carnitin, das für die Fettverbrennung in der Muskulatur benötigt wird.

Tocopherol: Tocopherol ist ein Antioxidans. Seine Aufgabe im menschlichen Körper ist es, die mehrfach ungesättigten Fettsäuren in den Zellmembranen und damit die gesamte Zelle vor freien Radikalen zu schützen. Speziell Personen mit Übergewicht (viel Fett), Rauchern und Stressbelasteten ist Tocopherol zu empfehlen.

Thiamin: Thiamin aktiviert den Stoffwechel, insbesondere den Kohlehydratabbau. Es liefert einen entscheidenden Bestandteil, um den mit der der Nahrung aufgenommenen Zucker abzubauen und in Energie umzuwandeln. Wenn die Energie umgewandelt wird, dann kann sie nicht in den Fettdepots gespeichert werden.

Riboflavin: Riboflavin nimmt im Stoffwechsel eine zentrale Rolle ein. Es dient als Vorstufe für Flavin-Koenzyme, die insbesondere in Oxidoreduktasen ein große Rolle spielen. Riboflavin unterstützt die Umwandlung von Proteinen, Fetten und Kohlehydraten in Energie. Ebenfalls wird es bei allen Stoffwechelprozessen in den Zellen benötigt.

Panthothenat: Pantothenat wird vom Organismus benötigt, um Coenzym-A aufzubauen, welches eine wichtige Rolle im Stoffwechsel hat.

Pyridoxin: Pyridoxin wirkt als Coenzym an etwa 100 enzymatischen Reaktionen. Diese finden fast ausschließlich im Aminosäurestoffwechel statt.

Biotin: Biotin ist für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß sowie für die Energiegewinnung im Körper verantwortlich.

Folsäure: Folsäure hat eine zentrale Stellung im C1-Stoffwechel. Der menschliche Organismus kann Folsäure nicht selbst herstellen und es muss daher von außen zugeführt werden.

Cobalamin: Cobalamin ist an verschiedenen Stoffwechelreaktionen beteiligt und wichtig für die Funktion des Nervensystems.

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Eine Menge, oder? Ich bin schon gespannt, ob ich meine Schwangerschaftskilo damit wieder runter bekomme, laut den Bewertungen und Infos scheint es wirklich zu funktionieren. Ich muss dann zusätzlich meinen inneren Schweinehund überwinden, der für den Sport Teil zuständig ist, hihi.

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             Quelle: http://slim-xr.info

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Der/die Artikel wurden mir kostenfrei oder vergünstig gestellt. Alle Berichte beruhen auf meiner eigenen Meinung/gemachte Erfahrung.